最新发布：2019-04-23 11:08:09
很多外界的因素不仅影响男性自身的健康，在备孕期间更危害到宝宝的健康，精子很脆弱，那么有哪些备孕男性需要注意的事项呢？
睾丸产生精子的适宜温度要比体温低1～2℃，桑拿浴破坏了阴囊的保温和温度调节功能，损害睾丸产精和精子发育。因此，我们的观点是：要享受，洗桑拿；要孩子，洗淋浴。
穿紧身内裤与桑拿浴有着 “异曲同工” 的后果，同样也会干扰阴囊的正常温度调节功能。而且平时工作生活和运动时也应避免穿紧身裤。因为睾丸在工作过程中更喜欢温度较低的环境，其在产生精子的时候要求周围温度要略低于身体温度，但穿紧身裤会导致睾丸局部温度增高，进而影响精子生成，因而我们建议穿平角棉线裤，以提供睾丸适宜的生精温度。
同时，热水浴、久坐、日光浴等均会导致睾丸局部温度升高，不建议进行。
工作生活中的精神压力过大可通过影响下丘脑、垂体分泌的性激素水平来影响男性生育。避免经常服用药物睾丸十分脆弱敏感，药物尤其是抗生素、抗肿瘤和精神类药物均会对睾丸产生毒副作用，影响睾丸的生精功能。
家庭装修中产生的有害物质，如甲醛、二甲苯、大理石释放的超标射线均会损害睾丸生精功能。
吸烟、酗酒都可以直接损害睾丸功能，导致精子的畸形率增加、密度减少、活力降低。有试验证明，在戒除烟酒一段时间后，精液质量会有较明显的提高。所以，为了自己、家人和下一代的健康，请远离烟酒。
本文来自中国轻工业出版社《孕产大百科》，由北京协和医院妇产科主任医师、教授马良坤编著。